#003 パーソナルトレーニングってなに?

こんにちは!ansique careの小林です。

今後は、運動を始めるきっかけになるようなブログも自分のペースで更新していきたいと思ます。

今回は、そもそもパーソナルトレーニングって何?というのを説明します。

『パーソナルトレーニング』とは、トレーナーとお客様が1対1でトレーニングを行うことを言います。

個人に特化したメニューの提案が可能になるため、お客様の体型や目標を考慮したうえでトレーニングを実施し、理想の身体を効率良く目指せます。

通常は1対1で個室で行うことが多いですが、2対1で行ったり、通常のお客様が利用しているジム内で行う場合もあります。

ansique care(アンジークケア)では、広い道場内で1対1、もしくは「お友達」や「ご夫婦」と一緒に2対1で行うことが出来ます。

人の目を気にせずに、思いっきりトレーニングに集中できる空間になっています。

体験大歓迎!

ansique care(アンジークケア)では、パーソナルトレーニングのご体験を受け付けております。

「ジムに通ってみたいけど一人じゃ不安」

「運動する習慣が欲しいけど何をやればいいの?」

「一人じゃ運動を継続できない」

などトレーニングを始めるきっかけにansique care(アンジークケア)をご利用ください!

会員様が運動を楽しく、継続できるように全力でサポートいたします。

ご予約方法

  • 公式LINEアカウント「ansique care」をお友達追加
  • 「パーソナルトレーニング体験希望」、「お名前」、「希望の日時」を送信するだけ!
  • トレーナより詳細をご連絡いたします。
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詳細

  • 営業時間は月曜日~日曜日9:00〜15:00(水、日は21:00まで)
  • 完全予約制になります。
  • 当日は動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク、(室内シューズ)をお持ちください。
  • シャワーのご用意はありません。
  • 料金は、1回¥6980になります。
  • その他気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください!

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