ansique care(アンジークケア)は、練馬区江古田にあるパーソナルトレーニングサロンです。


痩せたい』、『筋肉を付けたい』というよりかは、まずは「運動を楽しむ事」を第一にしてトレーニングプログラムを組んでいくのを意識しています。


トレーニングは、「目標の体重になった」「理想の身体になった」から終わりではなく、そこから先も継続することで身体人生に大きな影響を与えてくれると思っています。



今は、24時間のジムなどリーズナブルな価格でトレーニングできる環境が身近にあります。



ただ、「やり方が分からない」「今の体型で通うのは恥ずかしい」「ついついさぼってしまう」など、一人だとスタートも継続も難しいですよね。


ansique care(アンジークケア)では、まずはトレーニングをしっかり一人でも楽しめるようサポートします。


これから先の長い人生、いつまでも健康に元気にいるために「一生の運動習慣」をansique care(アンジークケア)で身につけませんか?

特徴

ansique care(アンジークケア)では、完全一対一でトレーニングを行うことが出来ます。

人目を気にせず、集中してトレーニングが行えます。

個人でやっているパーソナルサロンになります。

担当はずっと変わることがないので細かな対応が可能です。

困っていることなどがありましたら、気軽にお申し付けください。

ansique care(アンジークケア)では、特殊なマシーンではなく、フリーウエイトを用いたベーシックなトレーニングを行います。


一生パーソナルトレーニングを受けるのは経済的ではないので、どのジムにもある「ダンベル」「バーベル」を用いて、卒業後もスムーズにトレーニングができるようにします。

身体が疲労した状態だとトレーニングも集中してできず質も低下してしまいます。

トレーナーは「マッサージ」と「鍼灸」の国家資格を有しています。

鍛えるだけじゃなく、身体のケアもお任せください。

トレーナーは空手の選手として20年以上の経験があります。

ウエイトトレーニングの効果が効率的に競技力向上につながるようなトレーニングができます。

「夫、妻、お友達とトレーニングをはじめたい」といった方は、お二人まででしたらペアでパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

一緒に頑張る人がいると続けやすいですよね!