ansique care(アンジークケア)は、練馬区江古田にあるパーソナルトレーニングサロンです。
『痩せたい』、『筋肉を付けたい』というよりかは、まずは「運動を楽しむ事」を第一にしてトレーニングプログラムを組んでいくのを意識しています。
トレーニングは、「目標の体重になった」、「理想の身体になった」から終わりではなく、そこから先も継続することで身体、人生に大きな影響を与えてくれると思っています。
今は、24時間のジムなどリーズナブルな価格でトレーニングできる環境が身近にあります。
ただ、「やり方が分からない」、「今の体型で通うのは恥ずかしい」、「ついついさぼってしまう」など、一人だとスタートも継続も難しいですよね。
ansique care(アンジークケア)では、まずはトレーニングをしっかり一人でも楽しめるようサポートします。
これから先の長い人生、いつまでも健康に元気にいるために「一生の運動習慣」をansique care(アンジークケア)で身につけませんか？
特徴
ansique care(アンジークケア)では、完全一対一でトレーニングを行うことが出来ます。
人目を気にせず、集中してトレーニングが行えます。
個人でやっているパーソナルサロンになります。
担当はずっと変わることがないので細かな対応が可能です。
困っていることなどがありましたら、気軽にお申し付けください。
ansique care(アンジークケア)では、特殊なマシーンではなく、フリーウエイトを用いたベーシックなトレーニングを行います。
一生パーソナルトレーニングを受けるのは経済的ではないので、どのジムにもある「ダンベル」「バーベル」を用いて、卒業後もスムーズにトレーニングができるようにします。
身体が疲労した状態だとトレーニングも集中してできず質も低下してしまいます。
トレーナーは「マッサージ」と「鍼灸」の国家資格を有しています。
鍛えるだけじゃなく、身体のケアもお任せください。
トレーナーは空手の選手として20年以上の経験があります。
ウエイトトレーニングの効果が効率的に競技力向上につながるようなトレーニングができます。
「夫、妻、お友達とトレーニングをはじめたい」といった方は、お二人まででしたらペアでパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
一緒に頑張る人がいると続けやすいですよね！