アスリート基準のトレーニングを優しく・丁寧に
『ansique care』(アンジークケア)は
トレーナーの経験をもとに、アスリートが実施するトレーニングからヒントを得ています。
トレーニングがはじめての方も安心して取り組めるように
『スポーツ科学』と『解剖学』そして『経験』に基づいた正しいトレーニングを提供します。
競技練習 と トレーニング は別物
アスリートは『より健康的』に、『より効率的』に、そして『最大限』、
体力レベルを引き上げるためにトレーニングを実施します。
①健康的に
競技練習中のケガよりも、トレーニングによるケガのリスクの方が低いです。
トレーニングはより安全に、より健康的に体力レベルを向上させることができます。
②効率的に
競技練習で向上する『体力』、『筋力』、『柔軟性』レベルよりもそれに特化したトレーニングを実施した方がより効率的に向上させることができます。
③最大限
競技練習だけで向上する『体力』、『筋力』の限界値は競技によりますが低いです。
『トレーニング』を実施すればはるかに高いレベルに到達することが可能です。
トレーニングにより拡充したフィジカルにおける技術の方がパフォーマンスは向上する。
＝アスリートにとってのトレーニングとは、自分のポテンシャルを引き上げること
ansique careでは、お客様の全身の
『筋力』、『体力』、『柔軟性』を健康的かつ効率的に向上させ、
元気で美しい身体を手に入れることを目指します。
カラダを変え、
パフォーマンスを高め、
人生をもっと楽しむたのパーソナルトレーニングー。
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お申込み
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②「お名前」、「初回パーソナルトレーニング」、「ご希望のお日にちを2日以上」をお知らせください。
③サロンより詳細を返信いたします。
☎ 03-6882-9488
お電話からも承っております。セッション中など出られないこともありますので、ご了承ください。