忙しい大人のための、
身体への長期投資。
短期的なダイエットではなく、
一生使える身体を作る
運動未経験の方でも。
ジムが続かなかった方でも。
無理なく、確実に習慣化ができるパーソナルジムです。
こんなお悩みありませんか？
- ジムに入会したものの、足が遠のいてしまった
- 自己流で体を痛めたことがある
- 忙しくて運動が後回しになっている
- 将来の体力の低下が不安
- 本気で取り組みたいが、無理はしたくない
- 周囲の目を気にせずに運動したい
もし1つでも当てはまるなら、「ansique care」はお役に立てるかもしれません。
選ばれる5つの理由
１．国家資格を持つトレーナーが担当
トレーナーは
鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有。
解剖学・生理学を基礎から学び、「鍛える」だけでなく「守る」視点を大切にしています。
２．世界大会優勝の実績を
”やさしく”活かす指導
しかし、提供しているのは
アスリート向けの厳しいトレーニングではありません。
競技を通じて研究してきた
- 効率の良い身体の使い方
- ケガをしにくい動き
- 無駄のないフォーム
これらを、一般の方にも分かりやすく落とし込みます。
本格的でありながら、無理をさせない。
それがansique care(アンジークケア)の特徴です。
３．完全個室。
静かな空間で集中できる
トレーニングは完全個室。
周囲の目を気にすることなく、ご自身の身体と向き合えます。
落ち着いた環境でトレーニングが可能です。
４．継続率90%以上
3ヶ月以上継続される方は90%以上。
理由はシンプルです。
- 無理をさせない
- 短期結果を追わない
- 生活に合わせて設計する
「頑張る」のではなく、
「自然と続く」設計をしています。
５．個人運営だからできる柔軟さ
1人で運営しているため、
- スケジュール調整
- 体調に合わせた内容変更
- 長期的なサポート
柔軟に対応できます。
流れ作業ではありません。
1人ひとりに責任を持っています。
ansique careの考え
身体は”消耗品”ではありません。
あなたの人生を支える資産です。
忙しい大人ほど、健康は後回しになりがちです。
しかし、
- 集中力
- 判断力
- 仕事のパフォーマンス
- 将来の自由度
これらはすべて身体が土台です。
ansique care〈アンジークケア〉は、「短期で痩せる場所」ではなく、
10年後も動ける身体を作る場所です。
体験トレーニングの流れ
01
カウンセリング
現在のお悩みや目標を丁寧にお聞きします。
無理な設定をすることはありません。
02
動作チェック
姿勢・可動域・バランスを確認し、身体の状態を確認していきます。
03
トレーニング
その方に合わせた内容で、実際にトレーニングしていきます。
必要以上に追い込みません。
正しい身体の使い方を体験していただきます。
04
今後の提案
あなたにとって最適なペースをご提案します。
無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
体験料金：3,300円
所要時間：60分
持ち物：動きやすい服装・タオル・あれば室内シューズ