2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 ansique care お知らせ ♯52 6月のスケジュール 6月のスケジュールを更新しました。 ansique careは『水曜日・日曜日』は定休日となっております。営業時間は10:00～22:00です。 場合によっては営業日、時間外のセッションも可能です。お気軽にご相談ください […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 ansique care 減量 ♯51 健康的なダイエットのペース 今回は『健康的なダイエット』についてです。無理なペースだと身体の負担になるだけでなく、リバウンドの可能性も高くなるので注意です。 理想の減量ペースは体重の0.5％～1％ 体重が70㎏の方あれば週に350g～700gのペー […]
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 ansique care お知らせ ♯50 5月のスケジュール 5月のスケジュールを更新しました。 ansique careは『水曜日・日曜日』は定休日となっております。営業時間は10:00～22:00です。 場合によっては営業日、時間外のセッションも可能です。お気軽にご相談ください […]
