2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 ansique care お知らせ ♯45 2月のスケジュール 2月のスケジュールを更新しました。 ansique careは基本的に『水曜日・日曜日』が定休日となっております。営業時間は10:00～22:00です。 場合によっては営業日、時間外もセッション可能です！ご気軽にお問合せ […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 ansique care トレーニング ♯44スクワットはあらゆるトレーニングでもっとも重要です スクワットと聞くと『きつそう…』、『筋トレ上級者がやるもの』って思っていませんか？でも実は、スクワットは初心者にもおすすめな超優秀なトレーニングです！ スクワットは脚だけじゃなく全身を鍛えられる スクワットは脚の筋肉だけ […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 ansique care お知らせ ♯43 1月のスケジュール 今年もどうぞよろしくお願い致します！ ansique careは基本『水曜日・日曜日』が休みになります。 営業時間は10:00～22:00です。 場合によっては営業日、時間以外もセッション可能です。 お気軽にお問い合わせ […]
