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新江古田のパーソナルトレーニングジムansique care(アンジークケア)

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2022年6月

2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 ansique care トレーニング

#014 糖尿病をトレーニングで改善する

こんにちは! 練馬区江古田にある初心者専門パーソナルジム 【ansique care(アンジークケア)】です。 今日は、糖尿病の予防には『食事』だけじゃなくて、『筋トレ』を一緒にやると、とても効果的ですよ!というお話です […]

2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 ansique care トレーニング

#013 可動域を意識したトレーニングを!

こんにちは! 練馬区江古田にある『初心者専門パーソナルトレーニングジム』ansique care(アンジークケア)です。 今回は、トレーニング中の可動域に関して説明します。 基本はフル可動域で! 私は、無理のない範囲でな […]

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